ANABIOSIS 3 NIVEAUX BOURGOGNE ARMONY

Coffret périnéal progressif avec trois niveaux

Le coffret périnéal progressif Anabiosis Armony permet d’entraîner ton plancher pelvien grâce à trois haltères de poids et de dimensions différents. Cette progression te permet de commencer avec le niveau le plus accessible, puis d’augmenter la difficulté lorsque tes muscles gagnent en tonicité.

Pendant l’utilisation, les muscles du plancher pelvien travaillent pour maintenir l’entraîneur en place. Ainsi, des séances régulières permettent de solliciter cette zone de manière progressive. Cet entraînement peut notamment améliorer le contrôle musculaire et contribuer au maintien d’un périnée tonique.

De plus, les trois modèles possèdent des formes différentes. Tu peux donc faire évoluer ton entraînement sans avoir besoin d’acheter plusieurs coffrets.

3 poids pour progresser à ton rythme

Le coffret Anabiosis comprend trois niveaux clairement identifiables :

• Niveau 1 : 48 g, 13,5 cm de longueur et 3,6 cm de diamètre maximal
• Niveau 2 : 76 g, 17 cm de longueur et 3,2 cm de diamètre maximal
• Niveau 3 : 97 g, 16,2 cm de longueur et 2,8 cm de diamètre maximal

Pour débuter, utilise le modèle de 48 g. Ensuite, lorsque tu arrives à le maintenir facilement, tu peux passer au niveau de 76 g. Enfin, le poids de 97 g permet de poursuivre avec un exercice plus exigeant.

Cette progression rend le coffret périnéal progressif adapté à différents niveaux d’expérience.

Des formes différentes selon le niveau

Le premier entraîneur possède une forme simple et arrondie. En revanche, les deux niveaux suivants adoptent une conception double. Par ailleurs, le diamètre diminue progressivement lorsque le niveau augmente.

Chaque modèle dispose d’une longue tige avec une boucle de retrait. Cette conception facilite la manipulation et permet de retirer facilement l’accessoire après chaque séance.

Caractéristiques Anabiosis Armony

• Coffret de 3 entraîneurs pelviens
• Poids : 48 g, 76 g et 97 g
• Trois niveaux progressifs
• Matériaux : silicone et ABS
• Couleur : bourgogne
• Formes ergonomiques
• Boucles de retrait intégrées
• Diamètres : 3,6 cm, 3,2 cm et 2,8 cm
• Longueurs : 13,5 cm, 17 cm et 16,2 cm

Comment utiliser les haltères Anabiosis ?

Commence avec le niveau qui correspond à ton contrôle musculaire. Pour davantage de confort, tu peux utiliser une petite quantité de lubrifiant à base d’eau avant l’insertion.

Ensuite, privilégie des séances courtes et régulières. Lorsque tu maintiens facilement le premier entraîneur, passe progressivement au niveau supérieur. Ainsi, tu fais évoluer l’exercice en fonction de tes capacités.

Après chaque utilisation, nettoie soigneusement l’accessoire avec de l’eau tiède et un savon doux ou un nettoyant adapté. Enfin, laisse-le sécher complètement avant de le ranger.

Avec trois poids et trois formats complémentaires, Anabiosis Armony offre une méthode simple et évolutive pour intégrer l’entraînement du plancher pelvien à ta routine.