POIDS KEGEL PROGRESSIFS

Poids Kegel progressifs pour entraîner ton périnée

Le système de poids Kegel progressifs Ohmama te permet de renforcer ton plancher pelvien étape par étape. Ce type d’entraînement agit directement sur les muscles responsables du maintien des organes et des sensations intimes.

Lorsque ces muscles perdent en tonicité, des fuites urinaires ou des douleurs lombaires peuvent apparaître. Par ailleurs, la sensibilité sexuelle peut diminuer. Un entraînement régulier aide à retrouver un meilleur contrôle musculaire et des sensations plus intenses.

Grâce aux poids Kegel progressifs, tu travailles ton périnée de manière naturelle. Le principe est simple. Le poids du dispositif stimule un réflexe de contraction. Ton corps active alors les muscles pelviens pour maintenir le dispositif en place.

Ainsi, quelques minutes d’exercice par jour suffisent pour améliorer la tonicité du périnée.

Système d’entraînement avec 4 poids Kegel progressifs

Le développeur de plancher pelvien Ohmama fonctionne avec une montée progressive des charges. Le kit comprend quatre poids différents :

• 5 g

• 10 g

• 20 g

• 30 g

Commence sans poids, comme avec un tampon. Ensuite, ajoute progressivement les charges selon ton confort.

Cette progression permet d’augmenter l’intensité de l’entraînement. Plus les muscles deviennent forts, plus tu peux supporter de poids.

Ce système aide à :

• renforcer le plancher pelvien

• améliorer la tonicité vaginale

• soutenir la récupération post-partum

• améliorer les sensations pendant les rapports

Une pratique régulière produit des résultats visibles sur la durée.

Design ergonomique et silicone souple

Le dispositif Ohmama possède une housse en silicone souple sans phtalates. La texture reste douce et fine, ce qui facilite l’insertion.

Son design ergonomique permet une utilisation confortable même pendant les mouvements.

Caractéristiques principales :

• développeur du plancher pelvien

• silicone souple hypoallergénique

• 4 poids progressifs

• insertion facile

• sac de rangement en tissu inclus

Le produit est livré dans un sachet hygiénique scellé.

Comment utiliser les poids Kegel progressifs

Insère d’abord le dispositif sans poids, comme un tampon. Garde-le environ 15 à 20 minutes.

Pendant cette période, reste debout ou en mouvement. Évite de rester assise ou allongée.

Le dispositif aura tendance à descendre. Cette sensation déclenche une contraction réflexe des muscles pelviens. C’est précisément cet effort qui renforce le périnée.

Lorsque tu maintiens facilement ce niveau, ajoute le poids suivant. Continue ensuite l’entraînement chaque jour.

Avec le temps, ton périnée devient plus tonique. Les sensations pendant les rapports peuvent également s’intensifier.