PROGRAMME KEGEL PROGRESSIF FUCHSIA
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Programme Kegel progressif Je Joue Ami fuchsia. Trois niveaux d’entraînement pour renforcer le plancher pelvien et améliorer les sensations.
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Programme Kegel progressif pour renforcer ton périnée
Le programme Kegel progressif Ami de Je Joue permet d’entraîner efficacement les muscles du plancher pelvien grâce à trois niveaux d’intensité. Ce système accompagne ton évolution afin d’améliorer progressivement la tonicité musculaire.
Lorsque les boules sont en place, les muscles pelviens se contractent naturellement pour les maintenir. Cette stimulation active le périnée et renforce progressivement les muscles.
Avec une utilisation régulière, tu peux améliorer le contrôle musculaire et ressentir des sensations plus intenses pendant les rapports. Le programme Kegel progressif contribue également à soutenir la santé intime.
Trois niveaux pour un entraînement complet
Le coffret Ami comprend trois boules conçues pour suivre l’évolution de ton entraînement.
Caractéristiques :
- Ami 1 : boule simple – 54,4 g – diamètre 39,6 mm
- Ami 2 : boule double – 72,6 g – diamètre 34,5 mm
- Ami 3 : boule simple avancée – 99,2 g – diamètre 29 mm
Commence avec Ami 1 si tu débutes ou après une grossesse. Lorsque tu peux maintenir la boule facilement, passe à Ami 2 pour augmenter l’intensité.
Ensuite, Ami 3 représente l’étape avancée du programme.
Silicone doux et confort optimal
Les boules Ami sont conçues pour offrir confort et sécurité pendant l’utilisation.
Caractéristiques :
- silicone doux respectueux du corps
- surface lisse et confortable
- insertion facile
- nettoyage simple
La forme ergonomique permet une utilisation agréable pendant l’entraînement.
Bienfaits du renforcement du plancher pelvien
Le plancher pelvien soutient plusieurs organes importants comme la vessie et l’utérus. Cependant, différents facteurs peuvent affaiblir ces muscles.
Par exemple :
- grossesse et accouchement
- vieillissement naturel
- variations hormonales
- manque d’activité musculaire
Un entraînement régulier aide à maintenir la tonicité musculaire et à améliorer les sensations intimes.
Conseils d’utilisation
Avant l’insertion, applique généreusement un lubrifiant à base d’eau.
Pour commencer :
- utilise les boules 2 à 3 fois par semaine
- commence par des séances d’environ 20 minutes
- augmente progressivement la fréquence
Nettoie les boules avec de l’eau tiède et un savon doux après chaque utilisation.
