ANABIOSIS 3 NIVEAUX BLEU ARMONY

Programme périnéal 3 niveaux pour progresser à ton rythme

Le programme périnéal 3 niveaux Anabiosis Armony permet de travailler progressivement les muscles du plancher pelvien. Le coffret contient trois haltères de poids, de formes et de diamètres différents. Ainsi, tu peux commencer avec le niveau le plus accessible, puis augmenter la difficulté au fur et à mesure de ta progression.

Pendant l’utilisation, les muscles pelviens travaillent naturellement pour maintenir l’entraîneur en place. Par conséquent, des séances régulières permettent de solliciter le périnée et de développer progressivement le contrôle musculaire.

Un plancher pelvien tonique joue également un rôle dans les sensations intimes. L’entraînement peut donc accompagner une routine consacrée au bien-être intime tout en aidant à maintenir la tonicité de cette zone.

3 haltères de 48 g à 97 g

Anabiosis propose trois niveaux clairement différenciés. Chaque étape modifie à la fois le poids et le diamètre de l’entraîneur.

• Niveau 1 : 48 g, longueur 13,5 cm, diamètre maximal 3,6 cm
• Niveau 2 : 76 g, longueur 17 cm, diamètre maximal 3,2 cm
• Niveau 3 : 97 g, longueur 16,2 cm, diamètre maximal 2,8 cm

Commence avec le modèle de 48 g. Ensuite, lorsque tu réussis à le maintenir confortablement, passe au modèle de 76 g. Enfin, le modèle de 97 g permet d’augmenter la difficulté avec un diamètre plus réduit.

Le programme périnéal 3 niveaux offre donc une progression structurée dans un seul coffret.

Des formes adaptées à la progression

Le premier niveau présente une forme simple et arrondie. Les deuxième et troisième niveaux adoptent une forme double qui modifie les sensations et le travail musculaire.

De plus, chaque haltère possède une longue tige terminée par une boucle. Celle-ci facilite la manipulation et le retrait après chaque séance.

Caractéristiques Anabiosis

• Coffret de 3 haltères pelviennes
• Poids : 48 g, 76 g et 97 g
• Trois niveaux progressifs
• Matériaux : silicone et ABS
• Couleur : bleu
• Diamètres : 3,6 cm, 3,2 cm et 2,8 cm
• Formes ergonomiques
• Boucle de retrait sur chaque modèle

Conseils d’utilisation

Pour débuter, choisis le niveau que tu peux maintenir sans difficulté excessive. Applique, si nécessaire, une petite quantité de lubrifiant à base d’eau afin de faciliter l’insertion.

Ensuite, privilégie des séances courtes et régulières. Lorsque le premier niveau devient facile, augmente progressivement la difficulté. Cette méthode permet de respecter ton rythme tout en faisant évoluer ton entraînement.

Après chaque utilisation, nettoie soigneusement l’haltère avec de l’eau tiède et un savon doux ou un nettoyant pour accessoires intimes. Enfin, sèche-la complètement avant son rangement.

Avec ses trois poids allant de 48 à 97 g, Anabiosis Armony constitue un coffret évolutif pour intégrer facilement l’entraînement du plancher pelvien à ta routine.